ပုလဲႏို႔လက္ဖက္ရည္အေသာက္မ်ားၿပီး အူထဲမွာ ဒုကၡေတြ႔ခဲ့ရတဲ့ ေကာင္မေလးအၿဖစ္ဆိုးကို ေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္…..
Health

ပုလဲႏို႔လက္ဖက္ရည္အေသာက္မ်ားၿပီး အူထဲမွာ ဒုကၡေတြ႔ခဲ့ရတဲ့ ေကာင...

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>> အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ပုလဲႏို႔လက္ဖက္ရည္ေတြဟာ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အရသာအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေခတ္စားလာပါတယ္။ ႏို႔လက္ဖ

အသားအေရလွပနုပ်ိဳေနေစမယ့္ အစားအေသာက္( ၃ )မ်ိဳးကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္….
Health

အသားအေရလွပနုပ်ိဳေနေစမယ့္ အစားအေသာက္( ၃ )မ်ိဳးကို ေဖာ္ၿပေပးလိ...

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>> အသားအေရကေတာ့ မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ လွခ်င္ၾကတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ အသားအရည္ လွေစႏုိင္တဲ့ မ

သန္႕ရွင္းစြာ ေၾကာ္ခ်က္ထားတဲ့ပုရစ္မ်ားကို စားေပးျခင္းျဖင့္ ရရွိလာႏုိ္င္တဲ့ေကာင္းက်ိဳးမ်ားကို ေလ႔လာေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္…..
Health

သန္႕ရွင္းစြာ ေၾကာ္ခ်က္ထားတဲ့ပုရစ္မ်ားကို စားေပးျခင္းျဖင့္ ရရ...

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>> ကမၻာအႏွံ႕မွာ အသားေတြအျပင္ အင္းဆက္ေတြကိုပါ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္စားသံုးေနၾကပါၿပီ။ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာႏုိင္

အရက္ေသာက္ျခင္းက စိတ္ညစ္စရာေတြကို ေမ့မသြားေစတဲ့အျပင္ ပိုအမွတ္ရေစတယ္ဆိုတာကို ေလ႔လာေတြ႔ ရွိထားပါတယ္…..
Health

အရက္ေသာက္ျခင္းက စိတ္ညစ္စရာေတြကို ေမ့မသြားေစတဲ့အျပင္ ပိုအမွတ္...

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>> စိတ္ညစ္စရာေတြကို ေမ့ပစ္ခ်င္လို႔ အရက္ေသာက္တယ္ဆိုတဲ့ စကားမ်ိဳးကိုမ ၾကာခဏဆိုသလို ၾကားရေလ့ရွိပါတယ္။အရက္ဟာ

သရက္သီးစားျခင္း ျဖင့္ရလာမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး(၃) မ်ိဳးကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္….
Health

သရက္သီးစားျခင္း ျဖင့္ရလာမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး(၃) မ်ိဳ...

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>> ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဆိုရင္ေတာ့ မိုးဦးက်ရာသီဟာ သရက္သီးေတြ အရမ္းကို ေပါတဲ့ ရာသီပါ။စိ္န္တလံုး၊ျမေက်ာက္၊မခ်စ္စု

သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏုိင္ေျခမ်ားေၾကာင္းကို ေလ႔လာေတြ႔ရွိထားပါတယ္….
HealthUncategorized

သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ အရြယ္မတိုင္မီ ေသဆံုးႏုိင္ေျခမ...

<<< Zawgyi ၿဖင့္ဖတ္ရန္ >>> သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ေသာက္သံုးတာဟာ အသက္ရွည္က်န္းမာစြာေနထိုင္ႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုလို႔ ယူဆဖြယ္ရာပါ။ လူ