ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္လာမယ့္အရာမ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္….
Health

ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြကို ျဖတ္လိုက္တဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ျဖစ္လာ...

Zawgyi Font : ၀ိတ္ခ်ခ်င္လို႔၊ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားထိန္းသိမ္းခ်င္လို႔ စသျဖင့္ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို ေျပာင္းလဲရတာ

ဝိုင္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ သြားႏွင့္ခံတြင္းကို အထူးက်န္းမာေစႏုိင္ေၿကာင္းကို ေလ႔လာေတြ႕ရွိထားပါတယ္….
Health

ဝိုင္ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ သြားႏွင့္ခံတြင္းကို အထူးက်န္းမာေစႏု...

Zawgyi Font : ဝိုင္ေသာက္သံုးျခင္းဟာ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ သြားပိုးစားျခင္း၊ သြားဖံုးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လုိ႔ မၾက

ဗုိက္မွာစူးေအာင့္တဲ့ နာက်င္မႈမ်ိဳးရွိရင္ မေပ့ါဆပဲ စစ္ေဆးၾကည့္သင့္တဲ့ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးအေၾကာင္းအရင္းကို ေဖာ္ၿပလိုက္ပါတယ္….
Health

ဗုိက္မွာစူးေအာင့္တဲ့ နာက်င္မႈမ်ိဳးရွိရင္ မေပ့ါဆပဲ စစ္ေဆးၾကည္...

Zawgyi Font : ဗုိက္ထဲမွာ စူးေအာင့္နာက်င္တဲ့အခါ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ေဆးခန္းျပဖုိ႔ မစဥ္းစားဘဲ၊ ေလထုိးေလေအာင္ ေပ်ာက္ေဆးေလာက္ ဝယ္ေသာက္လုိက္ သက္သာသြား

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါကို အျမစ္ျဖတ္ေပးႏိုင္တဲ့ သေဘၤာရြက္အေၿကာင္းကို မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္…..
Health

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါကို အျမစ္ျဖတ္ေပးႏိုင္တဲ့ သေဘၤာရြက္အေၿကာ...

Zawgyi Font : ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါဆုိတာ ျခင္ေပါက္ဖြားတဲ့ ရာသီဥတုေတြျဖစ္တဲ့ ေႏြဦးရာသီမွ မုိးဦးစရာသီအတြင္း ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ျခင္မွတစ္ဆင့္

အားနည္းေနရင္ အားျပန္ျပည့္ေအာင္ ဘာေတြစားသင့္လဲဆိုတာကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္…..
Health

အားနည္းေနရင္ အားျပန္ျပည့္ေအာင္ ဘာေတြစားသင့္လဲဆိုတာကို ေဖာ္ၿပ...

Zawgyi Font : ခႏၶာကုိယ့္အားနည္းေနရင္ ေရာဂါအလြယ္တကူျဖစ္တတ္သလို ခဏခဏလည္း ေနမေကာင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လုိ႕ အားနည္းရတာလဲဆုိေတာ့ အာဟာရျပည့္ဝတဲ့ အစားအစ

ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာ မျဖစ္မေန ေရွာင္ရမယ့္ အရာ(၅)ခုကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္…..
Health

ဓမၼတာလာခ်ိန္မွာ မျဖစ္မေန ေရွာင္ရမယ့္ အရာ(၅)ခုကို ေဖာ္ၿပေပးလိ...

Zawgyi Font : အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္းေၾကာ္ျငာေတာ္ေတာ္မ်ားမွာေတာ့ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္ေတြ မွာ ေပါ့ပါး သြက္လက္ ေျပးလႊားေ နၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ပံုကို ျပ

ႏွစ္ေပါင္း (၈၀) ေက်ာ္ သုေတသနျပဳထားေသာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ထိပ္တန္း ႏို႔ခ်ဥ္ အမွတ္တံဆိပ္ ယာခုရုတိုသည္ ျမန္မာႏိုုင္ငံသားမ်ား၏ က်န္းမာျခင္းကိုု အေထာက္အကူျပဳရန္ ရည္မွန္း
EducationEventHealth

ႏွစ္ေပါင္း (၈၀) ေက်ာ္ သုေတသနျပဳထားေသာ ဂ်ပန္ႏိုင္ငံ ထိပ္တန္း ...

ယာခုုရုုတိုု ျမန္မာ အေနျဖင့္ ၂၀၁၉ ခုုႏွစ္ ၾသဂုတ္လ (၁) ရက္ေန႔မွ စတင္၍ ျပည္တြင္းတြင္ လုပ္ငန္းမ်ား လည္ပတ္သြားမည္ျဖစ္ၿပီး ကုုန္ထုတ္လုုပ္မႈ အဆင့္ဆင့္သည္ ကမ

လူတုိင္း သတိထားရမယ့္ မိုးရာသီမွာ အျဖစ္မ်ားေနတဲ့ တုပ္ေကြးလကၡဏာမ်ားအေၿကာင္းကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္…..
Health

လူတုိင္း သတိထားရမယ့္ မိုးရာသီမွာ အျဖစ္မ်ားေနတဲ့ တုပ္ေကြးလကၡဏ...

Zawgyi Font : လတ္တေလာကာလမွာေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္း တုပ္ေကြးမ်ိဳးစံု အျဖစ္မ်ားေနပါတယ္။ မိုးရာသီမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထ ရိွတဲ့ ရာသီတုပ္ေကြး၊ ျခင္မွတစ္ဆင့္

က်န္းမာေရးနဲ႔ျပည့္စံုဖို႔ အစိမ္းအတိုင္း စားဖို႔ရန္ မသင့္ေတာ္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္….
Health

က်န္းမာေရးနဲ႔ျပည့္စံုဖို႔ အစိမ္းအတိုင္း စားဖို႔ရန္ မသင့္ေတာ္...

Zawgyi Font : အခ်ိဳ႕အစားအစာေတြက အစိမ္းလိုက္စားသံုးဖို႔ ေဘးကင္းေပမယ့္ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ အစာေျခဖ်က္ဖို႔ ခက္ခဲတာေၾကာင့္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ကာ လူကို နာမက်န္းျဖစ္

သက္ရွည္က်န္းမာေစဖုိ႔ တစ္ေန႔တာလုပ္ရန္မ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္…..
Health

သက္ရွည္က်န္းမာေစဖုိ႔ တစ္ေန႔တာလုပ္ရန္မ်ားကို ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါ...

Zawgyi Font : (၁) သံပုရာရွည္ တစ္လီတာ၏ သုံးပုံတစ္ပုံခန္႔ ေသာက္ေပးပါ။ (၂) Gym ကစားပါ။ (၃) အျမန္ေျပးေလ့က်င့္ခန္း မိနစ္(10-20)ခန္႔ လုပ္ပါ။ (၄)