Health

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါကို အျမစ္ျဖတ္ေပးႏိုင္တဲ့ သေဘၤာရြက္အေၿကာင္းကို မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္…..

Zawgyi Font :

ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါဆုိတာ ျခင္ေပါက္ဖြားတဲ့ ရာသီဥတုေတြျဖစ္တဲ့ ေႏြဦးရာသီမွ မုိးဦးစရာသီအတြင္း ျဖစ္တတ္တဲ့
ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ ျခင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ဗုိင္းရပ္ေရာဂါျဖစ္ၿပီး လူကိုပါေသေစႏုိင္ပါတယ္။ ႏွစ္စဥ္ ကမာၻတစ္၀ွမ္းလုံးဟာ 2.5% အထိ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးေနပါတယ္။

ေဆးနဲ႔ အလွမ္းေ၀းတဲ့ ေဒသအေတြအတြက္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါကို အျမစ္ျဖတ္ ကုသေပးႏုိင္တဲ့ ေဆးနည္းကို ညႊန္
ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ အဆုိပါ ေဆးဟာ ျမန္မာ့ေဆးရင္းနည္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ သေဘၤာရြက္ကို အသုံးျပဳတာ ျဖစ္ပါ
တယ္။

သေဘၤာရြက္ကို ဘယ္လုိအသုံးျပဳမလဲ

Photo : papaya-leaf

သေဘၤာရြက္ ႏွစ္ရြက္ခန္႔ကို ေရစဥ္ေအာင္ေဆးပါ။ အ႐ုိးကုိ ဖယ္ပစ္ပါ။ င႐ုတ္ဆုံ သန္႔သန္႔၊ သုိ႔မဟုတ္ အရည္ႀကိတ္စက္ထဲမွာ ေရအနည္းငယ္ ေလာင္းထည့္ၿပီး သတၱဳရည္ရေအာင္ လုပ္ပါ။ ေရေႏြးအၾကမ္းပန္ကန္ တစ္လုံးစာရရင္ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေရာဂါသမားကို တုိက္ပါ။ တစ္ရက္ကုိ အနည္းဆုံး ႏွစ္ႀကိမ္မွ သုံးႀကိမ္အထိ ေသာက္သုံးႏုိင္ပါတယ္။

သေဘၤာရြက္ရည္က ခါးလွတယ္ဆုိရင္ အျခား ေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ေသာက္သုံးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအတုိင္း ေသာက္ႏုိင္ေလ ထိေရာက္ေလ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါမျပင္းထန္သူဆုိရင္ တစ္ႀကိမ္တည္းနဲ႔ ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ၿပီး၊ ေရာဂါျပင္းထန္သူဆုိရင္ အမ်ားဆုံး သုံးရက္သာ ၾကာျမင့္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

Source : myhealthtips.in

Photo : papaya-leaf

Unicode Font :

သှေးလှနျတုပျကှေးရောဂါဆိုတာ ခွငျပေါကျဖှားတဲ့ ရာသီဥတုတှဖွေစျတဲ့ နှေဦးရာသီမှ မိုးဦးစရာသီအတှငျး ဖွစျတတျတဲ့

ရောဂါဖွစျပါတယျ။ ခွငျမှတစျဆငျ့ ကူးစကျတဲ့ ဗိုငျးရပျရောဂါဖွစျပွီး လူကိုပါသစေနေိုငျပါတယျ။ နှစျစဉျ ကမ်ဘာတစျဝှမျးလုံးဟာ 2.5% အထိ သှေးလှနျတုပျကှေးရောဂါကွောငျ့ သဆေုံးနပေါတယျ။

ဆေးနဲ့ အလှမျးဝေးတဲ့ ဒသေအတှအေတှကျ သှေးလှနျတုပျကှေးရောဂါကို အမွစျဖွတျ ကုသပေးနိုငျတဲ့ ဆေးနညျးကို ညှှနျ

ပွပေးလိုကျပါတယျ။ အဆိုပါ ဆေးဟာ မွနျမာ့ဆေးရငျးနညျးလညျး ဖွစျပါတယျ။ သငျ်ဘောရှကျကို အသုံးပွုတာ ဖွစျပါ

တယျ။

သငျ်ဘောရှကျကို ဘယျလိုအသုံးပွုမလဲ

သငျ်ဘောရှကျ နှစျရှကျခနျ့ကို ရစေဉျအောငျဆေးပါ။ အရိုးကို ဖယျပစျပါ။ ငရုတျဆုံ သနျ့သနျ့၊ သို့မဟုတျ အရညျကွိတျစကျထဲမှာ ရအေနညျးငယျ လောငျးထညျ့ပွီး သတ်တုရညျရအောငျ လုပျပါ။ ရနှေေးအကွမျးပနျကနျ တစျလုံးစာရရငျ သှေးလှနျတုပျကှေး ရောဂါသမားကို တိုကျပါ။ တစျရကျကို အနညျးဆုံး နှစျကွိမျမှ သုံးကွိမျအထိ သောကျသုံးနိုငျပါတယျ။

သငျ်ဘောရှကျရညျက ခါးလှတယျဆိုရငျ အခွား ဖြောျရညျတစျမြိုးမြိုးနဲ့ ရောစပျပွီး သောကျသုံးနိုငျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ ဒီအတိုငျး သောကျနိုငျလေ ထိရောကျလေ ဖွစျပါတယျ။ ရောဂါမပွငျးထနျသူဆိုရငျ တစျကွိမျတညျးနဲ့ သှေးလှနျတုပျကှေး ပြောကျကငျးနိုငျပွီး၊ ရောဂါပွငျးထနျသူဆိုရငျ အမြားဆုံး သုံးရကျသာ ကွာမွငျ့တယျလို့ သိရပါတယျ။

Source : myhealthtips.in

Photo : papaya-leaf

Comment here