Health

နာနတ္သီးအစားမ်ားတဲ့အခါ လွ်ာေတြနာလာရတဲ့ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ အေၾကာင္းအရင္းကို သိထားသင့္ပါတယ္…

Zawgyi Font : နာနာတ္သီးဟာ လူေတြႏွစ္ၿခိဳက္စြာ စားသံုးေလ့ရွိတဲ့ အဓိကအစားအစာတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ႕လူေတြက နာနတ္သီးစားတဲ့အခါတိုင္း စားပါမ်ားရင္ လွ်ာက တစ္မ်ိဳးၾကီးျဖစ္သြားတယ္၊ လွ်ာနာလာတယ္ဆုိတဲ့ ၿငီးျငဴသံကို ၾကားဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္လည္း ၾကံဳေတြ႔ဖူးေကာင္း ၾကံဳဖူးပါလိ္မ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္မ်ား နာနတ္သီးစားရင္ ခံတြင္းနာလာရသလဲဆိုတာ စိတ္၀င္စားစရာပါပဲ။ အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ နာနတ္သီးထဲမွာပါ၀င္တဲ့ ဘရိုမီလိန္းအမည္ရတဲ့ အင္ဇိုင္းတစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘရိုမီလိန္းက ပရိုတိန္းဓာတ္ေတြကို ၿဖိဳခြဲႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ဆိုလိုတာက သူဟာ ခံတြင္းထဲက ပရိုတိန္းေတြကို ၿဖိဳခြဲပစ္လိုက္တာပါ။ အျပင္မွာေတာ့ ဘရိုမီလိန္းအင္ဇိုင္းေတြကို အသားေတြ ႏူးည့ံေစဖို႔အတြက္ အသံုးခ်ေလ့ ရွိပါတယ္။ နာနတ္သီးကို ၀ါးၿပီး ၿမိဳခ်လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ဗိုက္ထဲမွာ တစ္စံုတစ္ရာ ကသိကေအာက္ ျဖစ္တာမ်ိဳး မရွိေတာ့ပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆုိေတာ့ ခံတြင္းထဲက တံေတြးနဲ႔ အစာအိမ္အက္ဆစ္ေတြက ဒီအင္ဇိုင္းကို ၀ါးၿမိုသြားတာေၾကာင့္ပါ။ ဘရိုမီလိန္းအင္ဇိုင္းဟာ ခံတြင္းထဲက ပရိုတိန္းေတြကို ၿဖိဳခြဲလို္က္တဲ့အတြက္ လွ်ာဟာ ပရိုတိန္းနဲ႔ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ေတြကို အသစ္အတိုင္း ျပန္လည္တည္ေဆာက္ေပးရတဲ့အတြက္ လွ်ာမွာ နာက်င္မႉကို ခံစားရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ ေမးစရာတစ္ခုရွိပါတယ္။ ပီဇာထဲမွာပါတဲ့ နာနတ္သီးေတြက်ေတာ့ ဘယ္ေလာက္စားစား ဘာေၾကာင့္ လွ်ာမနာရသလဲ ဆိုတာပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ နာနတ္သီးေတြကို ခ်က္ျပဳတ္လိုက္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ နာနတ္သီးေတြထဲမွာပါတဲ့ ဘရိုမီလိန္းအင္ဇိုင္းဟာ (၄၈) ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္အထက္ ေရာက္တဲ့အခါ သဘာ၀အေလ်ာက္ ဓာတ္ျပယ္သြားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္သူအေနနဲ႔ လွ်ာမွာ နာတာ၊ ရွတတျဖစ္တာမ်ိဳးေတြကို မခံစားရေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ နာနတ္သီးကို ခ်က္ျပဳတ္ထားတာမဟုတ္ပဲ အစိမ္းမွ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြအတြက္ေတာ့ နာနတ္သီးရဲ႕ အလယ္အူတိုင္နဲ႔ အရိုးေတြကို ေရွာင္ၾကဖို႔ သတိေပးလိုက္ပါရေစ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဘရိုမီလိန္းေတြက အဲ့ဒီေနရာေတြမွာပိုၿပီး သိပ္သိပ္သည္းသည္း ရွိေနတာေၾကာင့္ စားပါမ်ားရင္ လွ်ာေတြ အာေခါင္ေတြ ေပါက္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လို႔ နာနတ္သီးကုိ စားရတာ အရမ္းၾကိဳက္တယ္၊ ဒါေပမယ့္ ထပ္မစားႏိုင္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ လွ်ာေတြနာေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ကုစားႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ကိုဇြန္းအျပည့္နဲ႔ တစ္ဇြန္းေလာက္သာ စားလိုက္ပါ။ ဒါဆုိရင္ ဘရိုမီလိန္းအင္ဇို္င္းေတြက ခံတြင္းထဲမွာရွိတဲ့ ပရိုတိန္းေတြကို ေျခဖ်က္မယ့္အစား ဒိန္ခ်ဥ္ထဲက ပရိုတိန္းေတြကို လိုက္ေျခဖ်က္ေတာ့တာေၾကာင့္ လွ်ာနာတာ အျမန္ဆံုးသက္သာသြားမယ့္အေၾကာင္းကို worldofbuzz ကေနတဆင့္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

Source : Brightside

Photo : Unsplash

Unicode Font : နာနာတျသီးဟာ လူတှနှေစျခွိုကျစှာ စားသုံးလေ့ရှိတဲ့ အဓိကအစားအစာတစျမြိုး ဖွစျပါတယျ။ ဒါပမေယျ့ အခြို့လူတှကေ နာနတျသီးစားတဲ့အခါတိုငျး စားပါမြားရငျ လြှာက တစျမြိုးကွီးဖွစျသှားတယျ၊ လြှာနာလာတယျဆိုတဲ့ ငွီးငွူသံကို ကွားဖူးကွမယျ ထငျပါတယျ။ ကိုယျတိုငျလညျး ကွုံတှေ့ဖူးကောငျး ကွုံဖူးပါလျိမျ့မယျ။ ဘာကွောငျ့မြား နာနတျသီးစားရငျ ခံတှငျးနာလာရသလဲဆိုတာ စိတျဝငျစားစရာပါပဲ။ အကွောငျးရငျးကတော့ နာနတျသီးထဲမှာပါဝငျတဲ့ ဘရိုမီလိနျးအမညျရတဲ့ အငျဇိုငျးတစျမြိုးကွောငျ့ပဲ ဖွစျပါတယျ။ ဘရိုမီလိနျးက ပရိုတိနျးဓာတျတှကေို ဖွိုခှဲနိုငျစှမျးရှိပါတယျ။ ဆိုလိုတာက သူဟာ ခံတှငျးထဲက ပရိုတိနျးတှကေို ဖွိုခှဲပစျလိုကျတာပါ။ အပွငျမှာတော့ ဘရိုမီလိနျးအငျဇိုငျးတှကေို အသားတှေ နူးည့ံစဖေို့အတှကျ အသုံးခလြေ့ ရှိပါတယျ။ နာနတျသီးကို ၀ါးပွီး မွိုခလြိုကျတဲ့အခါမှာတော့ ဗိုကျထဲမှာ တစျစုံတစျရာ ကသိကအောကျ ဖွစျတာမြိုး မရှိတော့ပါဘူး။ ဘာကွောငျ့လညျးဆိုတော့ ခံတှငျးထဲက တံတှေးနဲ့ အစာအိမျအကျဆစျတှကေ ဒီအငျဇိုငျးကို ၀ါးမွိုသှားတာကွောငျ့ပါ။ ဘရိုမီလိနျးအငျဇိုငျးဟာ ခံတှငျးထဲက ပရိုတိနျးတှကေို ဖွိုခှဲလိုျကျတဲ့အတှကျ လြှာဟာ ပရိုတိနျးနဲ့ အမိုငျနိုအကျဆစျတှကေို အသစျအတိုငျး ပွနျလညျတညျဆောကျပေးရတဲ့အတှကျ လြှာမှာ နာကငြျမှူကို ခံစားရတာ ဖွစျပါတယျ။ ဒါဆိုရငျ မေးစရာတစျခုရှိပါတယျ။ ပီဇာထဲမှာပါတဲ့ နာနတျသီးတှကေတြော့ ဘယျလောကျစားစား ဘာကွောငျ့ လြှာမနာရသလဲ ဆိုတာပါ။ အကွောငျးကတော့ နာနတျသီးတှကေို ခကြျပွုတျလိုကျလို့ ဖွစျပါတယျ။ နာနတျသီးတှထေဲမှာပါတဲ့ ဘရိုမီလိနျးအငျဇိုငျးဟာ (၄၈) ဒီဂရီစငျတီဂရိတျအထကျ ရောကျတဲ့အခါ သဘာဝအလြောကျ ဓာတျပွယျသှားပါတယျ။ ဒါကွောငျ့ စာဖတျသူအနနေဲ့ လြှာမှာ နာတာ၊ ရှတတဖွစျတာမြိုးတှကေို မခံစားရတော့ပါဘူး။ ဒါပမေယျ့ နာနတျသီးကို ခကြျပွုတျထားတာမဟုတျပဲ အစိမျးမှ ကွိုကျနှစျသကျသူတှအေတှကျတော့ နာနတျသီးရဲ့ အလယျအူတိုငျနဲ့ အရိုးတှကေို ရှောငျကွဖို့ သတိပေးလိုကျပါရစေ။ ဘာကွောငျ့လညျးဆိုတော့ ဘရိုမီလိနျးတှကေ အဲ့ဒီနရောတှမှောပိုပွီး သိပျသိပျသညျးသညျး ရှိနတောကွောငျ့ စားပါမြားရငျ လြှာတှေ အာခေါငျတှေ ပေါကျနိုငျပါလိမျ့မယျ။ တကယျလို့ နာနတျသီးကို စားရတာ အရမျးကွိုကျတယျ၊ ဒါပမေယျ့ ထပျမစားနိုငျတော့လောကျအောငျ လြှာတှနောနပွေီဆိုရငျတော့ ဒိနျခဉြျနဲ့ကုစားနိုငျပါလိမျ့မယျ။ ဒိနျခဉြျကိုဇှနျးအပွညျ့နဲ့ တစျဇှနျးလောကျသာ စားလိုကျပါ။ ဒါဆိုရငျ ဘရိုမီလိနျးအငျဇိုျငျးတှကေ ခံတှငျးထဲမှာရှိတဲ့ ပရိုတိနျးတှကေို ခွဖေကြျမယျ့အစား ဒိနျခဉြျထဲက ပရိုတိနျးတှကေို လိုကျခွဖေကြျတော့တာကွောငျ့ လြှာနာတာ အမွနျဆုံးသကျသာသှားမယျ့အကွောငျးကို worldofbuzz ကနတေဆငျ့ ဖောျပွပေးလိုကျရပါတယျ။

Source : Brightside

Photo : Unsplash

Comment here